Mutilak adinean aurrera egin ahala, haien genitalen tamaina aldatzen da. Uneren batean, nerabe batek galdera bat izan dezake: "Zergatik ez da zakila hazten?" edo "Zergatik da hain txikia?"
12-16 urterekin genitalen interesa nahiko normala da. Aldi honetan, mutilek normalean zakila zertarako den jada badakite eta euren sexu-bizitza nola joango den pentsatzen hasten dira.
Nerabe bat bere zakilaren tamaina txikiaz kezkatuta badago, gurasoek ez lukete alboan geratu behar. Hemen 2 emaitza posible daude.
Lehenik eta behin, tamainaren arabera dena ondo badago, psikologo eskudun baten laguntza beharko duzu.
Bigarrenik, zakila oso txikia bada, nerabe bati zakila handitzeko moduak aztertu behar dituzu.
Nerabezaroan gertatzen dena
Mutiletan nerabezaroa hamar urte bete ondoren hasten da batez beste. Une horretatik aurrera zakila aktiboki hazten hasten da bai luzera eta lodiera. Gorputzean testosterona maila handitzen da. Pubertaroan mutilen organo genitalen luzera eta lodiera gutxi gorabeherako adierazleak:
- 10-11 urte: zakilaren luzera 4 cm (1 cm-ko arautik desbideratzeak onartzen dira);
- 12 urte: egoera lasaian, zakilaren tamaina 5 eta 6 cm arteko luzera eta 7-8 cm artekoa da; muntatzean, zakila 10-11 cm-ra handitzen da;
- 13 urte: faloaren luzera 6-8 cm-ra iristen da, zirkunferentzia - 9-10 cm; muntaketa egoeran, zakila 11 cm edo gehiago luzatzen da;
- 14-15 urte: ilusiorik gabeko egoeran - 8-9 cm, zirkunferentzia - 10-11 cm; muntatzean, luzera 11-15 cm-koa da;
- 16-17 urte: zakilaren batez besteko luzera - 8-10,5 cm, zirkunferentzia - 11-12 cm; muntaketa egoeran - 11-16 cm;
- 18 urte: atsedenaldian – 10,5-17 cm, zirkunferentzia – 12-14 cm; hunkituta dagoenean - 12-20 cm.
Zergatik ez da zakila hazten?
Nerabezaroan zakila handitzea posible da, baina lehenik eta behin bere hazkundearen atzerapenaren arrazoia zehaztu behar duzu. Organo genitalen garapen normal eta harmoniatsua oztopatzen duten hainbat faktore daude:
- Kriptorkidismoarekin barrabilak ez dira eskrotora jaisten. Kasu honetan, nerabearen bigarren mailako sexu-ezaugarrien garapena eten egiten da, bere ahotsa ez da hausten eta gorputzak ez du hormona maskulinorik sortzen behar den kantitateetan. Ez bada neurririk hartzen eta tratamendua egiten ez bada, nerabearen zakila txiki geratuko da.
- Nerabe baten gaixotasun kronikoengatik zakila hazten gelditu daiteke. Anorexia (bulimia), diabetesa, gaixotasun gastrointestinalak, asma eta tiroideo disfuntzioak bezalako osasun arazoek testosterona ekoizpena oztopatzen dute eta gorputza ahultzen dute.
- Nerabeen gaixotasun onkologikoek ugaltze-aparatuaren garapena geldiarazten dute. Gehienetan tratamendu larriaren ondorioz gertatzen da (erradiazioa, kimioterapia), eta horrek gorputzaren ondo koordinatutako funtzionamendua eten egiten du.
Gaixotasun infekzioso batzuek antzutasuna eta garapen sexuala atzeratzen dute nerabeengan. Arriskurik handiena paperak eta gripeak izaten dute, eta horrek konplikazioekin dakar. - Zenbait botika hartzeak ere negatiboki eragin dezake heldu den gorputz baten ugaltze-sisteman. Nerabe batek gonaden garapena moteltzen duten botikak hartzen baditu, tratamenduan zehar zakilaren hazkundea geldi daiteke.
Elikadura orekatua eta osasuntsua hazten ari den gorputzaren garapenean puntu garrantzitsua da. Desnutrizioa duen nerabe batek sexu-esparruan arazoak izango ditu ziurrenik, eta horietako bat zakilaren hazkundea atzeratuko da. - Erretzeak eta alkoholak edateak immunitate-sistema ahultzen du eta gorputz-sistema guztien garapenean atzerapena eragiten du. Haur bat 13-14 urterekin zigarroekiko mendekotasuna bihurtzen bada, 18 urterekin zakila normala baino 1-3 cm txikiagoa izan daiteke.
- Gainera, organo genitalak bere hazkuntza moteldu dezake haurrak organo intimoetan lesioren bat jasan badu edo sarritan estresa jasan badu.
Nerabeentzako zakila handitzeko modu seguruak
14-16 urte bitarteko mutil gehienak organo genitalen garapenean dauden desbideratzeekiko sentikorrak dira. Jende askok bere balioak lagunenekin alderatzen ditu eta sufrimendua izaten du zakilaren luzera bere lagunena baino txikiagoa bada.
Nerabe baten zakila denboran handitzen ez bada, erretiratu egin daiteke, konplexuak garatu eta etorkizunean emakumeak saihesten hastea. Benetan arazoren bat badago, beharrezkoa da nerabe baten sexu-organoaren hazkuntza bizkortzeko metodoetara jotzea.
| Metodologia | Eraginkortasuna |
|---|---|
| Jelqing | 2/10 |
| Huts-ponpa | 4/10 |
| Luzatzailea | 5/10 |
| Elikadura egokia | 1/10 |
Jelqing
Masturbazio-teknika berezi bat da eta, behar bezala egiten denean, erditze-urteen iraupena handitzea dakar. Metodoa sinpleena da, baina aldi berean eraginkorrena, zakila hainbat zentimetro luzatzeko eta egoera honetan bizi osorako konpontzeko aukera ematen baitu. Metodoaren abantailak:
- zakila horrela handitzeko, ez da ekipamendurik behar;
- Ariketak edozein unetan egin ditzakezu, nahia sortu bezain laster;
- neskalaguna baduzu, berarekin ikas dezakezu;
- zakila modu naturalean handitzen da organo genitalerako odol-fluxua eta leize-gorputzen bolumena handitu delako.
Aipatzekoa da jelqing-en teknika erregularrak luzatzeaz gain, ugalketa-organoa loditzeaz gain.
Ariketak egitea erraza da. Zakila luzatzen saiatzen zaren bitartean masturbatu egin behar duzu. Cum nahi baduzu, gelditu eta itxaron behar duzu sarrerako plazeraren olatua igaro arte. Errepikatu hau hainbat aldiz. Amaitu ariketa eiakulazioarekin.
Huts-ponpa
Gailu hau jatorriz zutitzearen disfuntzioa tratatzeko erabiltzen zen. Hala ere, denboraren poderioz, argi geratu zen ponparen eragina zakilean bere tamaina handitzea dakarrela.
Metodoa eraginkorra da, baina emaitzak ez dira harrigarriak izango. Onenean, zakila 1-3 cm handitzea posible izango da. Horrez gain, metodo honek hainbat desabantaila ditu:
- gailuaren kostu handia;
- Prozeduran zehar, mina nabaria gerta daiteke;
- zakilean lesio bat izateko aukera dago (gailua egunean 15 minutu baino gehiago erabiltzen baduzu);
- Ezin duzu huts-ponparik erabili zenbait gaixotasunetarako (gaixotasun infekziosoak, diabetes mellitus, giltzurruna, gibela, odoleko gaixotasunak).
Luzatzailea
Nerabe baten zakila handitu dezakezu etxean gailu trinko bat erabiliz - luzatzailea. Metodoa oso eraginkorra da, hilabete pare batean emaitzak lortzeko aukera ematen baitu. Luzagailu bat erabiltzea erraza da: zakila gailuan sartzen da, eta horrek pixkanaka luzatzen du.
Gailua denbora luzez jantzi behar duzu, egunean 6-10 orduz. Abantaila da zakila bere kabuz ateratzen dela, eta nerabeak ez du horretarako ahaleginik egin behar. Baina desabantailak ere badaude. Kontua da luzatzailea 30-60 minuturo kendu behar dela. Eta gailua etxetik kanpo eramaten baduzu, egin dezakezun leku bat aurkitzeko arazoa topa dezakezu.
Elikadura egokia
Mutil baten gorputzean gantz-ehun kopuru handiegiak androgenoen ekoizpenean eragiten du eta organo genitalen hazkuntza eta eraketa prozesua moteltzen du. Garrantzitsua da janaria osasuntsua, elikagarria eta orekatua izatea. Nerabeen dietan honako elikagai hauek sartu behar dira:
- tomateak (tonu, indartu, immunitate-sistema indartu);
- azenarioak (gorputz osoan odol-zirkulazioa hobetzen du, genitalak barne);
- itsas arrainak eta itsaskiak (produktu hauetako gantz-azidoek eta mikroelementu onuragarriek eragin onuragarria dute nerabeen ugalketa-sisteman);
- aguakatea (ugalketa-organoaren hazkuntza aktibatzen du gorputzeko odol-zirkulazioa areagotuz);
- perrexila (pubertaroan zakilaren hazkunde azkarra sustatzen du eta potentzia handitzen du);
- jengibrea (zakila hazkuntza eragiten du genitaleetara odolaren isurketaren ondorioz, sexu-nahia handitzen du);
- intxaurrak (odoleko kolesterol-maila normalizatu, energia eman, osasuna hobetu);
- zainzuriak (gorputzean testosterona maila handitzen du).
Nerabeari bitaminak hartzea ere komeni da. Jakina, bitamina eta mikroelementu gehienak barazki eta fruitu freskoetatik jaso beharko lituzke, baina farmazia-prestaketek osasuna hobetzen lagunduko dute eta organo eta sistema guztien garapen osoa ekarriko dute.
Nerabe bati gizonezkoen zakila handitzeko, lehenik eta behin medikua kontsultatu behar duzu. Azterketek erakutsiko dute organo genitalen garapena zuzentzea benetan beharrezkoa den ala dena muga normaletan dagoen.